中國地震臺網正式測定：08月13日01時44分在云南玉溪市通海縣（北緯24.19度，東經102.71度）發生5.0級地震，震源深度7千米。

據玉溪市防震減災局消息，地震造成5人受傷，通海縣、江川區部分房屋受損。截止05時20分整，08月13日通海地震序列共發生60次，按M統計（含主震），其中2.0至2.9級4次、3.0至3.9級2次、5.0至5.9級1次。

地震安全防護知識室內篇：

· 利用寫字臺、桌子或者長凳下的空間，或者身子緊貼內部承重墻作為掩護，然后雙手抓牢固定物體。
· 遠離可能墜落的物體，不要站在窗戶邊或陽臺上。
· 如果地震發生時在床上，請待在那里不要動，抓緊枕頭保護住頭部。
· 在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間。
· 不要乘坐電梯。
· 不要因為尋找衣物、財物等耽誤逃生時間。
· 不要跳樓、跳車或者破窗而出。

地震安全防護知識室外篇：

· 待在原地不要動，遠離建筑區、大樹、街燈和電線電纜。
· 不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近，不要位于明火的下風。
· 若在車內，在確保安全的情況下，盡快到開闊地靠邊停車，注意保持車距，留在車內，不要把車停在立交橋、高樓等建筑物下、大樹旁，或電纜電線下。
· 若被困廢墟下，不要點火柴，不要向四周移動，用手帕或布遮住口部，敲擊管道或吹哨子以便救援人員發現你。

地震中標準的求生姿勢：

身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下，用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一只手抓住一個固定的物體。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應采取自我保護姿勢：頭盡量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頸部和頭部。

地震救援的必備勞保用品：

安全帽、防塵口罩、空氣呼吸器或長管呼吸器、防切割手套、防護服、防穿刺防滑鞋、安全帶安全繩、急救包等。

個人在地震面前是極其脆弱的，我們能做的就是盡量做好個人安全防護，并盡可能為他人提供幫助。