第一步
舒適——完全適合的尺寸，為了保證大小合適，應該要有不同尺寸可以選擇。
簡單易用——非常容易穿脫和調節。背心式的
安全帶，穿起來就像夾克衫一樣簡單。
連接點的配置，也可以選擇：背部D型環：每條墜落防護
安全帶必須具備，用于連接吸震繩，保護使用者墜落或實施營救工作。
腰部D型環：通常用于高空工作定位，方便使用者空出雙手工作。
胸部連接環：用于攀爬時保護或者人員的升降。
第二步
中間連接件
用于連接
安全帶和錨點的連接件，常見主要類型的中間連接件
吸震繩：用在人員自由墜落距離超過0.6米的時候使其制動，并吸收能量。
限位或定位繩：只能用在人員自由墜落距離小于0.6米的時候，沒有吸收能量的作用。
在選擇的過程中，必須清楚知道實際應用情況。
確保
安全繩的長度合適，讓使用者可以在必要的活動空間移動或工作定位。
確保已經計算過總的下落距離。
同時需要注意的是系統各個組件之間的兼容性。為了確保兼容性，建議從同一個廠家購買組件。
第三步
錨點及連接件
選擇時主要視應用情況而定。
需要仔細考慮工作環境，尤其是連接處的結構。例如：工字鋼、腳手架、混凝土。
使用者的人數同樣需要注意。大多數錨點連接器都是為1個人設計，最小斷裂強度為22kN（近似于2200kg重量產生的力）。
有些情況下，當使用者需要在較大范圍的水平方向移動，如整個屋頂，這時就需要考慮生命線系統。
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